La salud y el bienestar basados en el Yoga, la Meditación y el Ayurveda
La Meditación
He meditado los ultimos 22 años, fui iniciado en Mantra Yoga Meditación siendo muy joven bajo la antigua tradición del gran filósofo de la India Adhi Shankaracharya (788-820 A.C).
Practico con dedicación, porque la meditacón ordena mi mente y potencia mi energía para un día de mucha actividad. Aunque el fin de la meditación es la trascendencia, la consciencia plena y el despertar de nuestra naturaleza interna para acercarnos mas a Dios.
Esta práctica es mas una experiencia propia y única que cada uno debe experimentar con disciplina y diligencia.
Yo puedo ayudarte a entrenar la mente y el cuerpo, con herramientas del yoga y prepararte para este interesante camino.
““Las clases con Yesid son muy amenas, desafiantes e intensas. La practica de yoga ha mejorado mi postura corporal, tanto que ha disminuido en mí, dolores de espalda. Ahora conozco mejor mi cuerpo y tengo una mejor conciencia sobre mi respiración. ¡Yesid es un profesor con mucho conocimiento del yoga y una gran capacidad para enseñar!”
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Yoga Terapia
La práctica de Yoga es sin duda una disciplina para la salud del cuerpo y la mente. La terapia asistida de yoga empezó por primera vez a utilizarse como respuesta a varias condiciones y dolencias de personas que buscaban una ayuda alternativa a problemas cronicos de salud por allá en los años 50´s.
Así surgieron las clases remediales en el instituto de Yoga del Maestro BKs Iyengar en Pune - India.
Estas clases son guiadas según la condición de cada persona, con la ayuda de props, ajustes precisos y la permanencia larga en las posturas para tener un resultado contundente en la salud del cuerpo.
““Yesid es claramente un apasionado de su práctica y enseñanza del yoga y está comprometido con ella. Sus instrucciones son sencillas, precisas y claras, esto me ha ayudado como estudiante continuo a entender los ajustes que han afinado mi practica, las posturas y el entendimiento general de esta cienca”.”
Taller Detox Yoga y Ayurveda
El taller de desintoxicación natural utilizando el Yoga y Dinacharya (Estilo de vida según el Ayurveda) es una gran expereriencia integral de purificar el cuerpo sin generar ningún efecto secundario en el mismo. Esta al alcance de todos los practicantes de yoga y es facil de entender y de aplicar. Se basa en los 6 acciones de purificación del Yoga y la metodologia que enseña el Ayurveda sobre como llevar un buen estilo de vida durante todo un día. Es un taller de dos dias, donde se entregan materiales teoricos y se enseña de manera practico-experiencial.
“Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia.”