El método Iyengar es uno de los estilos más profundos y mas practicados en todo el mundo.
Fué desarrollado por el célebre Maestro Bks Iyengar durante mas de 80 años de práctica y estudio ininterrumpidos.
Los profesores certificados de esta técnica tienen que pasar un exigente entrenamiento de 3 años para poder presentar y aprobar los exámenes de la primera certificación. Esto asegura la calidad y la profundidad del método convirtiéndolo en el mas profesional y serio dentro de todas las escuelas de Yoga.
Clases de Iyengar Yoga
El método se basa en el alineamiento en asana, la precisión en la acción, el desarrollo de la inteligencia del cuerpo, la secuencia, el tiempo y la práctica correcta de pranayama.
En esta técnica, a veces utilizamos props o elementos para entender mejor las posturas, permanecer mas tiempo en ellas y obtener mejores resultados durante la práctica o como asistencia en las clases terapeuticas.
Aclarando que los props no son para dormir en las posturas o que la práctica de Iyengar se limita solo a su uso y dependencia, ya que nuestra tarea es aumentar la conciencia e inteligencia del cuerpo y no la del prop.
“Encontrar a Yesid en el camino me ha ayudado directamente a progresar en la ciencia del Yoga. Su nivel de conocimiento es específico al tipo de cuerpo y energía de cada alumno.
He progresado en posturas que antes no imaginaba poder hacer.
Su calidad humana para guíar y para escuchar, son obsequios que pocos instrutores tienen
”
Retiros de Yoga y Naturaleza
Los retiros de yoga son una gran oportunidad para profundizar en el yoga como práctica filosófica y estilo de vida.
También es un buen momento para conectarnos con nuestra naturaleza interna y potenciar nuestras capacidades.
Durante el retiro trabajamos elementos tradicionales como la meditación, los métodos de concentración, las técnicas détox del yoga y del ayurveda, la relajación consciente, la respiración correcta y los fundamentos teóricos - científicos de todas estas prácticas.
No te pierdas la oportunidad de participar en un retiro de verdad.
Nuestro próximo retiro sera durante la primera semana de noviembre de 2021
“El método Iyengar que Yesid enseña me ha dado una nueva perspectiva sobre las posturas de yoga con lo que he podido elevar mi práctica a otro nivel. Desde el inicio de la pandemia he practicado de manera constante y es motivante ver cómo los resultados van apareciendo. Sus enseñanzas han sido inspiradoras para sobrellevar estos tiempos inciertos.”
Talleres prácticos para conocer mas de salud y de yoga
Intensivos especiales dirigidos a todos aquellos que quieran conocer en más detalle los fundamentos de la práctica de Iyengar Yoga, la anatomía del movimiento y la biomecánica, los elementos de salud en la práctica, la potenciación de la respiración y equilibrio de los pulmones, las técnicas de limpieza del cuerpo y el estilo de vida según el ayurveda.
“El enfoque de enseñanza atento, informado y saludable de Yesid me ayudó a transformar verdaderamente mi práctica de yoga en el último año. ¡Sus clases son definitivamente lo más destacado de mi semana! ”